تعليمات وإرشادات استخدام الموسيقى الرقمية على موقع “روحي”:

استخدم سماعة الأذن:

يرجى استخدام سماعة الأذن أثناء الاستماع إلى الموسيقى الرقمية على موقعنا لتحقيق أقصى قدر من التأثير والتركيز.

تحكم في مستوى الصوت:

تأكد من عدم رفع مستوى الصوت بشكل مفرط، بل اختر مستوى مريح يسمح لك بالتركيز دون إلحاح.

اسمع صوت أنفاسك:

خلال الاستماع، حاول أن تكون مدركًا لصوت أنفاسك، واستمع إليها كجزء من عملية الاسترخاء والتأمل.

توجيه التركيز:

حاول توجيه تركيزك بشكل كامل نحو الموسيقى دون التفكير في الأفكار الأخرى، مما يمكن أن يساعد في تهدئة العقل والروح.

تجنب المؤثرات الخارجية:

حاول البقاء بعيدًا عن أي مؤثرات صوتية أو ضوئية أثناء الاستماع، وذلك للسماح بتجربة موسيقى هادئة ومريحة.